当院では、以下のような方にはサポーターの使用を勧めています。

靭帯（前十字靭帯・後十字靭帯・内側側副靱帯・外側側副靭帯）損傷や断裂をしている方は使用するべきです。

急性期はギプスの固定が必要な場合もあります。スポーツや事故などで怪我をして、エコーやＭＲＩを取り靭帯が切れていると診断された人は使用を勧めます。

関節がグラつくことで、軟骨のすり減りも進んでしまいます。

変形性膝関節症の方で、
炎症がある方は使用しても良いと考えます。
 

炎症とは、

• 水が溜まっている。（水を抜いている人）
• 熱感（患部を触ってみて熱い人）
• 腫脹（はれ）
• 発赤

がある場合は、サポーターを使用しても良いと思います。

炎症期は、熱や腫れを早期に治めることが最優先です。
アイシングも併用して早期に炎症を抑え込みましょう。

履くタイプのサポーターは、膝関節が腫れるとキツくなり、痛みが強くなる場合があります。ベルトタイプか伸縮包帯で固定するのがおすすめです。

炎症がある場合は、早期に炎症を抑えましょう。

炎症が長引くと、関節周りの組織（関節包･膝蓋上嚢･膝蓋下脂肪体・大腿骨前脂肪体など）が
癒着を起こしたり、筋肉の滑走障害が残る場合もあります。

靭帯断裂や炎症も無い場合でも、スポーツ（テニス・スキー・ゴルフなど）をする時や重労働で、膝を捻ったり、重いものをもったり、階段の上り下りが多い、踏ん張る動作が加わることが多い方は、スポーツや重労働時、一時的に使用してもください。

スポーツ中・仕事中以外は使わないようにして、休憩の時間や休みの日は外しましょう。

炎症がある場合は、仕事の負荷が減らせる場合は減らす事も大切です。

こんな方は、膝関節サポーターを使用しないで下さい。

• 膝関節にグラつきが無い方
• 炎症が無い方
• 炎症が治まっている方

は使用を避けたほうが良いでしょう。

長期間サポーターを使用することで、筋力が低下しサポーターが無いと不安定で歩きにくくなってしまいます。

一度、サポーター使うと外すのが怖いのも分かりますが、サポーターがあることで、関節の動きを制限してしまいます。

結果、改善しにくくなります。

骨折するとギプスをしますよね。骨がある程度くっつけばギプスは外します。

ギプスを外したら、関節を動かして可動域を改善していきます。
ある程度の期間で外さなければ関節は動かなくなります。

膝の痛みも同様に、炎症が治まれば外さなければいけません。

痛みが長期化してくると、膝を固めて歩くのが癖になってしまい、股関節や足関節、反対の膝関節に負担が掛かり、痛みの範囲が広がったり、痛みの強さが増してしまう場合があります。

周りの人が見ても、膝が痛いのが分かってしまうような歩き方になり、ロボットかペンギンのような歩き方になってしまいます。

軟骨のすり減りも早くなる可能性が高くなります。

結果、変形が悪化してしまいます。

• むくんでしまったり
• 足が冷えたり
• つったり
• しびれたり
• 足首の動きも悪化していきます。

• 家事をしているときや仕事の時以外は外す

• 休みの日は外す

• 休憩時間は外す
• 外す時間を徐々に増やす

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