当院では、以下のような方にはサポーターの使用を勧めています。

1.膝関節がグラグラ不安定な方　

靭帯（前十字靭帯・後十字靭帯・内側側副靱帯・外側側副靭帯）損傷や断裂をしている方は使用するべきです。
急性期はギプスの固定が必要な場合もあります。
スポーツや事故などで怪我をして、エコーやＭＲＩを取り靭帯が切れていると診断された人は使用を勧めます。

関節がグラつくことで、
軟骨のすり減りも進んでしまいます。

2.膝関節に炎症がある方

変形性膝関節症の方で、
炎症がある方は使用しても良いと考えます。
 

炎症とは、
・水が溜まっている。（水を抜いている人）
・熱感（患部を触ってみて熱い人）
・腫脹（はれ）
・発赤
がある場合は、
サポーターを使用しても良いと思います。

炎症期は、熱や腫れを早期に治めることが最優先です。
アイシングも併用して早期に炎症を抑え込みましょう。

ブログ：アイシングの方法はこちらで解説しています。

履くタイプのサポーターは、
膝関節が腫れるとキツくなり、
痛みが強くなる場合がありますので
ベルトタイプか伸縮包帯で固定するのがおすすめです。

炎症がある場合は、
早期に炎症を抑えましょう。

炎症が長引くと、
関節周りの組織（関節包･膝蓋上嚢･膝蓋下脂肪体・大腿骨前脂肪体など）が
癒着を起こしたり、
筋肉の滑走障害が残る場合もあります。

3.スポーツや重労働をする時、限定で使用

靭帯断裂や炎症も無い場合でも、

スポーツ（テニス・スキー・ゴルフなど）をする時や
重労働で、
膝を捻ったり、踏ん張る動作が加わることが多い方は、
一時的に使用しても良いと思います。

スポーツ中・仕事中以外は使用せず、
休憩の時間や休みの日は外しましょう。

炎症がある場合は、
仕事の負荷が減らせる場合は減らす事も大切です。

こんな方は、膝関節サポーターを使用しないで下さい。

• 膝関節にグラつきが無い方
• 炎症が無い方
• 炎症が治まっている方

は使用しないで下さい。

一度、サポーター使うと外すのが怖いのも分かりますが、
サポーターがあることで、
関節の動きを制限してしまいます。

結果、改善しにくくなります。

骨折するとギプスをしますよね。
骨がある程度くっつけばギプスは外します。

ギプスを外したら、
関節を動かして可動域を改善していきます。
ある程度の期間で外さなければ関節は動かなくなります。

膝の痛みも同様に、
炎症が治まれば外さなければいけません。

痛みが長期化してくると、
膝を固めて歩くのが癖になってしまい、
股関節や足関節、反対の膝関節に負担が掛かり、
痛みの範囲が広がったり、
痛みの強さが増してしまう場合があります。

周りの人が見ても、
膝が痛いのが分かってしまうような歩き方になり、
ロボットかペンギンのような歩き方になってしまいます。

軟骨のすり減りも早くなる可能性が高くなります。
結果、変形が悪化してしまいます。

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